West Sussex, Velká Británie: 60letá fitness influencerka Jacqueline Hooton dokazuje, že věk je jen číslo, když sdílí okouzlující video, ve kterém společně se svou dcerou Saffron Hooton předvádějí živý vánoční taneček.
+ Klikněte zde pro zhlédnutí videa
Video, zveřejněné na Instagramu influencerky, již získalo srdce mnoha lidí a ukazuje, že dobrou fyzickou kondici lze udržet v jakékoli fázi života.
Jacqueline, která žije v West Sussex, se proslavila svým bojovným přístupem k stárnutí a udržováním vynikající fyzické kondice. V jejím nedávném příspěvku na Instagramu dvojice matka a dcera oslnila svou synchronizací a vitalitou, zdůrazňujíce, že být úžasná a fit je možné i po 50 letech.
Influencerka nejen propaguje aktivní životní styl, ale také zdůrazňuje význam posilování ve zralém věku, považujíc ho za zdroj mládí. Ve svých příspěvcích Jacqueline upozorňuje, že aktivní stárnutí neznamená jen být bez nemocí, ale být fyzicky aktivní, aby člověk dosáhl nejzdravější verze sebe sama, bez ohledu na zdravotní stav nebo problémy.
Nedávno Jacqueline sdílela náhledy na jednoduché praktiky, které mohou přispět ke zdravému stárnutí. Zdůrazňuje, že i když neexistuje tajemství udržení mladistvého vzhledu, pravidelné cvičení hraje klíčovou roli.
Ve svých slovech na Instagramu vyjádřila: “Aktivní stárnutí neznamená nutně být bez nemocí. Znamená to být fyzicky aktivní, abyste byli nejzdravější verzí sebe sama, i když máte základní zdravotní stav nebo problém.”
Jacqueline také zmínila své vlastní zdravotní výzvy, včetně osteoartritidy a dalších probíhajících stavů, čímž posílila poselství, že odhodlání a fyzická aktivita jsou klíčem ke zdravému a plnohodnotnému životu v jakémkoli věku.
Foto a Video: Reprodukce Instagram @hergardengym
